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영양교육2

제로칼로리? 저칼로리? 무설탕? – 아이도 이해할 수 있는 식품 용어 가이드 목차1. 서론2. 본론2-1. 왜 이런 용어들이 헷갈릴까?2-2. 제로칼로리란 무엇일까?2-3. 저칼로리는 어떻게 다를까?2-4. 무설탕은 당이 전혀 없다는 뜻일까?2-5. 아이와 함께 쉽게 구분하는 법3. 결론 1. 서론마트나 편의점에서 간식을 고를 때 ‘제로칼로리’, ‘저칼로리’, ‘무설탕’이라는 문구를 자주 보게 됩니다.얼핏 보기엔 모두 건강한 느낌이지만, 실제 의미는 조금씩 다릅니다.부모뿐만 아니라 아이들도 이런 표현을 쉽게 이해할 수 있도록, 기본 개념을 간단하고 정확하게 알려주는 것이 필요합니다. 이번 글에서는 헷갈리기 쉬운 이 세 가지 용어를 쉽고 명확하게 정리해보겠습니다.2. 본론2-1. 왜 이런 용어들이 헷갈릴까?이런 표현은 모두 '덜 먹어도 되는 것처럼' 들리기 때문에 비슷하게 느껴집니.. 2025. 5. 22.
‘제로’ 마케팅에 속지 않기! 아이와 함께 성분표 읽는 놀이 교육법 목차1. 서론2. 본론2-1. 왜 '제로' 마케팅이 위험할까?2-2. 성분표를 읽는 습관, 어릴수록 중요하다2-3. 아이와 함께 성분표 읽기 놀이법2-4. 올바른 소비자 감수성 키우는 방법3. 결론1. 서론"제로칼로리", "무설탕", "저지방" 같은 문구는 마치 '건강식품'처럼 보이게 만듭니다.부모도 헷갈릴 정도니, 아이들은 더더욱 광고 문구를 믿기 쉽습니다. 이런 마케팅 속에서 자라는 아이들에게 필요한 건 **'비판적으로 읽는 습관'**입니다. 이 글에서는 식품 성분표를 아이와 함께 읽는 놀이 중심 교육법을 소개합니다.2. 본론2-1. 왜 '제로' 마케팅이 위험할까?‘제로’라는 단어는 마치 아무 문제 없는 음식처럼 느껴지게 합니다.하지만 제로칼로리 제품에도 인공 감미료, 합성 첨가물이 포함돼 있는 경우.. 2025. 5. 21.
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